Какую подушку для беременных выбрать

Когда живот увеличивается во время беременности, это может вызывать определенный дискомфорт. В большинстве случаев у вас могут возникнуть проблемы во время сна, так как вы не можете лежать на животе, вам неудобно лежать на боку, а спать на спине вообще не рекомендуется.

Беременная женщина спит на подушке для беременных

Что делать? Сон во время беременности имеет огромное значение для хорошего самочувствия. Подушка для беременных может улучшить ваш сон и сделать его крепким.

Для чего нужна подушка для беременных

Подушки для беременных появились не так давно, поэтому не все будущие мамы понимают, для чего они предназначены. Вот некоторые положительные стороны этого устройства:

  • Помогает занять удобное положение для сна, чтения книги или просмотра телевизора.
  • Уменьшает физическую нагрузку на организм беременной женщины, когда живот начинает ограничивать движения и мешает ей что-либо делать. Беременность — не время прекращать активную жизнь. В конце концов, вам нужно подготовить и тело, и легкие к предстоящим родам. Начните с курса «Пять шагов к успешному рождению», чтобы мягко и бережно подготовить себя к легким родам.
  • Чтобы уменьшить шок от поездки на машине или другом транспорте, его можно положить под позвоночник или обернуть вокруг живота.
  • После рождения ребенка подушка освободит руки мамы и облегчит грудное вскармливание или поможет малышу, когда он начнет учиться сидеть.

Таким образом, подушка для беременных остается практичной и после родов. Осталось определить, как их выбирать и что они собой представляют.

Какие виды подушек бывают

Существует несколько форм подушек для беременных женщин:

  1. U-образная;
  2. С-образная;
  3. G-образная;
  4. В форме банана;
  5. L-образная;
  6. I-образная;
  7. Подушка-трансформер.

Давайте разберем каждый из них:

  • U-образная форма подушки для беременных напоминает подкову. Он является самым популярным среди будущих мам.

U-образная подушка для беременных

U-образная подушка для беременных женщин

Плюс в том, что он равномерно поддерживает спину и живот. Она покрывает обе стороны, как одеяло, поэтому вам не придется сдвигать ее, когда вы перекатываетесь с одной стороны на другую.

Есть и отрицательные стороны. Для этой подушки нужна кровать побольше, так как она довольно громоздкая. Если у вас маленькая кровать, вам придется выбирать, с кем вы хотите уютно устроиться — с мужем или с подушкой для беременных. Его размеры составляют: 340×35 см и 280×35 см. Первый подходит для женщин ростом более 160 см, а второй — для женщин невысокого роста.

  • С помощью С-образной подушки для беременных, которая также известна как «Corniche», вы можете удобно расположиться с книгой или посмотреть любимый фильм.

С-образная подушка для беременных

С-образная подушка для беременных

Обычно он поставляется в одном размере: 340×35. К преимуществам этой подушки относится ее способность «обнимать» все тело, вы можете расположить голову, живот или спину по своему усмотрению. Кроме того, она подходит для кровати с небольшими размерами. Единственным недостатком является то, что при переворачивании на другой бок приходится перекладывать подушку.

  • Подушка в форме буквы G похожа на улитку. Он напоминает «Бублик», только добавляется хвостик. Этот хвост помогает поддерживать живот при переворачивании.

Подушка для беременных такой формы отлично подходит для снятия мышечного напряжения. Его можно поместить под голову, живот или спину. Кроме того, его можно даже обернуть вокруг ног. Однако у этого дополнительного хвоста подушки есть и недостаток. Она заключается в том, что мешает некоторым людям комфортно спать.

  • Для подушки в форме банана не нужна большая кровать: она поддерживает все части тела.

Подушка для беременных в форме банана

подушка для беременных в форме банана

Если ваш рост больше 160 см, вам следует приобрести подушку размером 190х30 см. Для женщин небольшого роста рекомендуется приобретать подушку размером 170х30 см. Недостатки такой подушки не были обнаружены беременными женщинами.

  • Размер L-образной подушки для беременных довольно внушительный — 230 см. Он прост и очень удобен, так как его можно расположить так, как хочется и удобно.

Закругленная верхняя часть предназначена для головы. Благодаря этой подушке, лежа на ней боком, вы разгрузите позвоночник и расслабите мышцы. Этот атрибут мягкий, поэтому его можно сгибать в разных направлениях. Эта подушка легкая и не занимает много места. Недостатком является то, что вам придется переставлять его, чтобы он мог растягиваться.

  • Эта I-образная доступна в двух размерах: 170×30 и 190×30. Выбор пал на эту подушку из-за ее компактных размеров и низкой цены.

И подушка для беременных

I-образная подушка для беременных женщин

Дает хороший отдых, расслабляет мышцы и снимает нагрузку на суставы в шее и позвоночнике. Она напоминает продолговатую подушку и может быть сложена по желанию. Недостатком является то, что не все беременные женщины могут согнуть его в удобное положение.

  • Подушка-трансформер многофункциональна, так как имеет съемные элементы. Его длина составляет 360 см.

Этот атрибут состоит из трех частей: компактной подушки в виде рога и двух валиков, раздвигающих ее бока. Этот атрибут можно использовать для создания нескольких вариантов подушки:

  1. изделие в собранном виде;
  2. только валики-палочки (две I-образные подушки);
  3. отдельно «бублик»;
  4. Атрибут ‘G’;
  5. подушка, форма которой напоминает перевернутую букву «J» (если один валик прилегает к другому).

Такая подушка, вероятно, послужит наилучшим вариантом, так как женщина может сформировать подушку, которая подходит ей во время беременности.

Какой наполнитель лучше

В основном существует два типа наполнителей, используемых для подушек:

  • Пенополистирол;
  • Холлофайбер.

Пенополистирол изготавливается путем насыщения мелких гранул газом. В результате образуются маленькие шарики. Он обработан безопасными веществами, поэтому не горит и предотвращает рост клещей, грибков и других микроорганизмов.

Полистирол хорош тем, что позволяет ему принимать контуры тела, не пружинит, долговечен и экологически чист. Материал способен отталкивать влагу. Подушку, изготовленную из него, очень легко стирать и сушить. К недостаткам относится высокая цена этого атрибута.

Hollofibre — это синтетическое нетканое полотно на основе хорошо знакомого нам синтепона. Подушка для беременных из этого материала безопасна. Он не впитывает влагу и запахи, защищен от плесени и пылевых клещей. Он также обладает способностью сохранять свою форму.

Какую подушку выбрать

Многие люди не знают, как выбрать подушку для беременных. Ведь нужно обращать внимание не только на наполнитель, но и на ткань. Первый слой ткани, который окружает наполнитель, должен быть плотным, чтобы его волокна не проникали внутрь. Очень часто для этой цели используется сатин или бязь.

Второй слой представляет собой съемную наволочку. Она также должна быть изготовлена из натуральной ткани, приятной на ощупь, например, хлопка, льна, велюра или трикотажа. Хлопок или джерси считаются универсальными тканями. Для лета лучше всего подходит подушка из льна. Велюр органично сочетается с внутренней отделкой подушки для беременных.

Какая подушка для беременных лучше, можно решить только методом проб и ошибок. По доступным ценам вы можете выбрать подушки таких производителей, как BIOpodsole, Fast, Theraline или BioSon. Чуть более дорогие бренды Mothercare, Red Castle и Farla. Кроме того, цена зависит от формы подушек.

Как использовать подушку

Советы о том, как использовать подушку для беременных, могут получить многие будущие мамы. Только вы можете выбрать, как комфортно спать на подушке для беременных. Использование подушки для беременных в первый раз может вызвать смешанные эмоции и чувства. Это может показаться неудобным, но через несколько ночей это пройдет. Перед сном попробуйте скатать подушку, скрутить ее, придать ей различные формы.

Сверните ее так, как вам удобно, запомните форму или позу, в которой вам удобнее спать с подушкой для беременных. Попробуйте положить его под живот, на спину или между ног. Вы также можете заправить его под ноги, чтобы уменьшить отеки. Подробнее об отеках ног при беременности>>.

После родов подушка облегчит кормление ребенка. Это можно сделать, обернув подушку вокруг живота. Это снизит давление на спину и освободит руки.

Готовьтесь к грудному вскармливанию уже во время беременности. Смотрите онлайн-курс «Секреты грудного вскармливания>>.

Можно ли сшить подушку своими руками

Не все беременные женщины довольны стоимостью атрибута, его размером или внешним видом. В этом случае можно сшить подушку для беременных своими руками. В Интернете есть множество шаблонов, или вы можете сконструировать его сами. Помимо ткани, наполнителя, ниток и других швейных материалов, вам также понадобится немного свободного времени.

В принципе, это несложно. Например, чтобы сшить U-образную подушку для беременных, нужно нарисовать мелом на ткани форму подковы нужной ширины и длины. Вырежьте 2 таких детали, добавив 1,5 см на припуски на швы. Сложите их лицом к лицу и сшейте вместе.

Важно не забыть оставить где-то открытый участок, незашитый, чтобы можно было раскатать его и заполнить форму наполнителем. Затем сшейте их вместе. Аналогичным образом сшейте наволочку.

Подушка для беременных — современный атрибут, который может облегчить вам некоторые моменты. Но покупать его или нет — решать вам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector