Высота стула, стандарты по ГОСТу

Стулья играют роль функциональных дополнений к центральному элементу интерьера – столу. Но чтобы товары приносили пользу и правильно сочетались друг с другом, необходимо серьезно подойти к их выбору.

В основном, для создания современных моделей используются качественные и экологичные материалы. В особенности это касается стульев, которые используются для обустройства кухни. Модели не боятся температурных воздействий, отлично противостоят пагубному воздействию влаги.

Кроме того, стоит продумать дизайн изделий. Производители мебели не перестают удивлять покупателей оригинальными формами и уникальными стилевыми решениями. Благодаря широкому выбору моделей у каждого покупателя есть возможность подобрать варианты в соответствии с собственными предпочтениями и, конечно же, особенностями интерьера.

Основные виды

На сегодняшний день существует несколько видов кухонных стульев. Как было сказано выше, модели могут различаться по внешнему виду и конструктивным особенностям. Еще один характерный критерий – рост.

Особое внимание также следует уделить материалам, из которых изготовлена ​​мебель:

• К классическим видам относятся модели из дерева. Материал экологически чистый, прочный и красивый.

Производители предлагают модели как из дешевой, так и из ценных пород дерева. В данном случае выбор зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

• Хорошими вариантами обустройства кухни являются металлические модели. В основном из этого материала изготавливают каркасы мебели. Для изготовления сиденья используются мягкие варианты, например, искусственная или натуральная кожа. Основные преимущества этих моделей в том, что они имеют разные формы и цвета.

Особое внимание стоит уделить металлическим моделям с кованым основанием. Эти варианты идеально подходят для красивых классических интерьеров.

• Не менее популярны среди покупателей пластиковые стулья. Этот материал имеет отличные эксплуатационные характеристики. Производители представляют множество пластиковых моделей, и особое внимание следует уделить изделиям, основание которых имитирует стекло. Они прекрасно вписываются в интерьеры, которым нужна легкость.

• Модели из ротанга помогут оформить кухню в стиле кантри. Такие стулья можно использовать для обустройства дачи.

Высота – важный критерий

Выбирая стулья для кухни или столовой, следует обратить особое внимание на высоту моделей. От этого напрямую зависит, насколько практичными и удобными будут изделия в использовании. Существуют определенные установленные стандарты, которыми следует руководствоваться в процессе закупок:

• Первый важный момент – это высота стола. Стандартный показатель – 75 см. Изначально эта цифра была выведена по отношению к среднему росту обычного человека – 165 см. На основании этих показателей можно подобрать оптимальную высоту стола.
• Во-первых, нужно определить свой рост. После этого необходимо измерить высоту стола. Полученные показатели необходимо умножить и разделить на 165. Например, если рост человека 174 см, а высота стола 75, оптимальным вариантом мебели будет 79,1 см. Также можно рассчитать показатели для всей семьи. Для этого нужно определить средний рост домочадцев.

• Что касается кресла, то стоит ориентироваться на установленные стандарты ГОСТ. В среднем от верха стола до сиденья 30 см.
• Также можно использовать готовую формулу. Если рост человека 168 см, оптимальный рост 45 см. При показателях от 162 до 168 нужен стул примерно 42-43 см. Если рост человека меньше 162 см, необходимо выбирать мебель высотой 40 см.

• рассчитать необходимые показатели достаточно просто. Например, стул высотой 34,1 см подойдет человеку ростом 172 см. Для этого от 79,1 см отнимите 45 см.
• Регулируемая мебель – хороший выбор для семьи из нескольких человек разного роста. Высота может быть увеличена или уменьшена по желанию. Настроить показатели можно с помощью простого механизма.
• Стоит отметить, что специалисты выделили так называемый золотой стандарт. При этом высота мебели от уровня пола должна быть не менее 80-90 см. Оптимальные показатели для спинки – 40-50 см. Высота от пола до сиденья должна быть не менее 40-45 см. Стоит выбирать стул глубиной 50-55 см.

Какой бывает высота по ГОСТу?

Согласно ГОСТ размеры табурета традиционного следующие: сторона сиденья не менее 30-32 см, высота от пола до поверхности сиденья 42-48 см, стол, на котором они сидеть на табурете тоже стандартной высоты — 72-78 см.

Но столы могут быть и выше, например барные стойки, высота которых варьируется от 85 до 130 см. В этих случаях табурет необходимо подбирать таким образом, чтобы разница в высоте стола и табурета составляла примерно 35-40 см.

Если высота стола, например, 90 см, она должна быть ок. 55 см, высота стола ок. 1 м, высота стула ок. 60 см.

Важно отметить, что при высоте табурета более 50 см к ножкам должны крепиться перекладины для ног, а расстояние от перекладины до сиденья табурета должно соответствовать стандартной высоте стула 42-48 см.

Для детей существуют стандарты:

• при росте ребенка до 1,16 м высота стола 46, а табурета 26 см;
• при высоте 1,20 м – 53 и 31 см соответственно;
• при высоте 1,40 м – стол 59, стул 35 см;
• при высоте 1,50 м – 64 и 38.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, покупается ли мебель для конкретного человека (например, для детского стола или для театрального зала). Если это так, то следует учитывать его цвет кожи. Если кресло предполагается использовать разным людям, учитываются усредненные параметры. В данном случае имеется в виду не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины туловища, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные размеры кресла могут спровоцировать боли в позвоночнике, нарушение зрения и быструю утомляемость при сидении на нем. Если ноги не достают до пола, пережимаются бедренные артерии, кровоснабжающие нижние конечности. В результате у человека появляется онемение в ногах, а затем – трудности при ходьбе. Слишком высокое сиденье заставляет сидящего сутулиться, изгибая позвоночник, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, наоборот, сиденье слишком низкое, приземление человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая тело как можно выше.

Правила выбора по росту

Стандартные размеры табуретов рассчитаны на средний рост человека 1,65 м. Такие размеры явно не подходят для высоких людей и детей. Существует простая формула, по которой можно рассчитать необходимую высоту табурета для одного человека:

(П*75/165) — 35

где Р — индивидуальный рост человека в сантиметрах, 75 — стандартная высота стола, 165 — средний рост человека в сантиметрах, 35 — разница между высотой стола и табурета.

Но для семьи, где проживает несколько человек, включая детей, эту формулу нужно немного изменить.

Вместо среднего стандартного значения 165 берется среднее арифметическое значений роста всех членов семьи.

Если все эти расчеты скучны и сложны, вот несколько советов по выбору:

• когда человек сидит на табурете, ступни должны свободно стоять на полу, а колени должны быть согнуты ровно под углом 90 градусов;
• расстояние между коленями и столешницей должно быть около 10-15 см;
• передний край табуретки не должен давить на нижнюю часть бедра ниже колен.

Модели для кухни

Стулья для кухни могут иметь разные формы и цвета. Их изготавливают из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Помните, что кухонные предметы часто пачкаются, а если у вас тканевые чехлы, то со временем они испортятся, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.

Высота кухонных стульев должна соответствовать высоте стола. Это важный показатель комфорта, и хотя многие продавцы могут вам сказать, что они все одинаковые, на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартными показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

• Необходимая высота объекта от низа пола до верха спинки 800-900 мм;
• Размер от пола до сиденья находится в пределах 400-450 мм;
• Высота части, на которую вы опираетесь, должна быть не менее 450 мм;
• Ширина спинки и сиденья от 350 мм, а глубина 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет разной. Здесь вы также должны учитывать уровень поверхности, на которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого размер от плитки до сиденья будет варьироваться от 750 до 850 мм. Ширина посадочной поверхности должна начинаться от 460 мм, а глубина от 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для стандартных моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях подставка для ног для опоры не будет лишней. Если у вас высота кухонной стойки 90 см, модель барной стойки для сидения будет 65 см.

Сегодня и столы, и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения клиента: измерит рост, вес, голени и бедра тела.

Такие кресла позволят не только чувствовать себя комфортно, но и уберегут позвоночник от сколиоза.

Изделия для банкета

Столы и стулья такого типа более удобны, чем обычные кухни. В ресторанах обычно используют полустулья или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает меньше места, чем при размещении в креслах.

Это также позволяет сэкономить место в зале и место для большего количества людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного сиденья должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя за столом комфортно.

Ресторанные модели могут иметь покатую спинку, что позволяет принять более раскованную позу и облегчить общение. Причем эти кресла шире, глубже, выше стандартных вариантов. При этом нельзя забывать об удобстве официантов. Для этого высота объекта не должна превышать 1000 мм.

Стулья для офиса

При выборе рабочего стула необходимо знать, что желаемая высота стула для еды и работы разная. Большинство современных моделей имеют возможность регулировки высоты и глубины сиденья, положения спинки, но есть модели на четырех ножках со спинкой, которая сильно откидывается. Для большинства людей эта позиция неудобна.

Сидеть все время за своим столом и «отдыхать» не комфортно, а если выпрямиться и сидеть без поддержки, спина будет сильно болеть в конце рабочего дня.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе подходящих стульев для подчиненных:

• Ширина и глубина сиденья должны начинаться от 400 мм;
• Сиденье должно иметь регулировку по высоте в пределах 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, назад 5;
• Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
• Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 до 380 мм, угол ее наклона должен быть близок к 30 градусам;
• Длину подлокотников рекомендуется выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
• Подлокотники также должны регулироваться по высоте и ширине.

Проявив заботу о подопечных, выбирайте модели из натуральных тканей, чтобы спина не потела в жаркую погоду, и с подголовниками, чтобы можно было время от времени расслаблять мышцы шеи. Все это повлияет на качество работы сотрудников

Параметры стульев

Например, если высота стола 720-750 мм, высота сиденья стула должна быть 430-450 мм. Возможно уменьшение высоты рабочей поверхности стола до 680 мм (для работы с клавиатурой, пишущей машинкой).

Для сидений ширина самой широкой части стульев должна быть не менее 360 мм, если стул рабочий, то полных 400 мм. При использовании спинок с закруглением в мебели радиус закругления должен быть 450 мм для обычных полноразмерных спинок (высота до 320 мм), а для поясничных спинок (высота более 320 мм) — 220 мм).

Стандартные нормативы

В России это государственный стандарт. Он подгоняет размеры мебели. По ГОСТ допустимыми считаются следующие габариты:

• глубина сиденья – 36-45 см, рабочего стула – 40-50 см;
• расстояние от перемычки на спинке до сиденья 16,5–20 см;
• ширина сиденья — 36-45 см, рабочего стула — 40-50 см.

Производители соблюдают правила. В магазинах можно найти различные модели как с точными, так и средними показателями. Для семьи лучше выбирать регулируемые модели. Рекомендуемая длина от пола до сиденья зависит от роста человека:

• низкий – 40 см;
• средний – 43 см;
• высокий — 45 см.

Общая длина стандартного изделия не может превышать 90 см. При этом расстояние от пола до сиденья должно быть до 45 см. Минимальная ширина спинки от 35, а глубина до 55 см. Стандартная модель для пользователя среднего роста должна иметь длину 75 см.

Если изделие ориентировано по всем параметрам, но не подходит по высоте, дискомфорт настигнет владельца уже в первый час работы. Размер кресла напрямую влияет на самочувствие и работоспособность.

Табуреты

Высота стула важна для правильного положения тела. Современные производители стремятся увеличить габариты, чтобы модели стали более универсальными. Стандартные индикаторы:

• параметры сиденья – от 32 см;
• длина штанины – от 50 см;
• расстояние от барной стойки до сиденья от 38 см.

Отличительные особенности растущих стульев, важные критерии выбора

Встречаются изделия длиной до 48 см. Некоторые производители делают разные ступеньки с каждой стороны табурета, чтобы мебель подходила для членов семьи вне зависимости от роста. Самое главное, чтобы он сочетался с размером стола.

Стулья со спинками

Высота кухонных стульев также регламентируется ГОСТом. Такие модели размещают в спальнях, столовых, гостиных. Стандартные размеры:

• общая высота – до 90 см;
• расстояние до сиденья – от 40 до 45 см;
• длина спинки — от 45 см.

Для общественных заведений спинку увеличивают до 60 см. Они выполнены в соответствии с анатомической формой спины. Изгиб повторяет естественное положение позвоночника в расслабленном состоянии.

Регулируемые стулья

Размеры офисного кресла регулируются. Он должен подходить сотруднику независимо от роста. Теперь такие модели используются не только на работе, но и дома в качестве компьютерного кресла. Важны следующие размеры:

• расстояние от сиденья до пола регулируется от 46 до 60 см;
• спина – не менее 45 см;
• ширина сиденья – не менее 48 см.

Правильная высота гарантирует комфортное сидение в течение длительного времени. Такой продукт адаптируется практически к любому росту. Можно подогнать кухонные, барные, детские, медицинские, ортопедические, офисные и даже дизайнерские модели.

Барные

Такие стулья не вписываются в ГОСТ. У них разная высота сиденья, минимальная длина спинки и ног. Так длина достигает 85 сантиметров, ширина – до 46, а глубина – до 32. При выборе такой модели учитывается только соответствие подставке.

Этапы изготовления сидений на стулья своими руками, способы крепления

Детские модели

Варианты детской мебели могут быть ортопедическими, компьютерными и письменными. Выбор основан на следующих критериях:

Возраст	Высота стола, см	Высота стула, см
Малыши ростом до одного метра	40	22
Школьники до 7 лет	52	32
Дети до 12 лет	57	35
Подростки	76	46

Размеры выбираются в соответствии с возрастом и телосложением ребенка. В отличие от взрослых моделей, отдавать предпочтение лучшему варианту – не лучший выход. Рациональнее купить модель под конкретного малыша или подростка.

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельманн, менеджер по продажам Dauphin, одного из крупнейших производителей стульев в Германии, дает советы, как выбрать хорошее офисное кресло за наименьшую сумму денег. Задайте продавцу следующие вопросы:

1. 1. Есть ли в кресле синхронизатор? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, в стороны. Таким образом, не теряя контакта позвоночника со спинкой стула, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения мышц. Это главное. Без синхронизатора стул — это не стул, а табуретка со спинкой.
   2. Есть ли регулировка спинки? Каждый человек имеет разный вес, поэтому разные силы, которые мы прикладываем к спинке стула, должны быть пропорционально компенсированы сопротивлением. Иначе хрупкие девчонки будут сидеть как солдаты, не в силах побороть спину. А большие мужчины всегда находятся в расслабленной полулежачей позе, что не очень хорошо воспринимается властями. Хорошо, когда вы находите баланс: спина должна относительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

1. 1. Есть ли регулировка сиденья по глубине? По правилам эргономики от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние шириной с ладонь. Если меньше, вы «соскальзываете» со стула. Если она больше, вы утопаете в ней, заставляя мышцы ног напрасно напрягаться.

1. 1. Есть ли отрицательный угол наклона сиденья, и в то же время спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как бы падает на стол. Отрицательный наклон сиденья необходим для избавления от избыточного давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого сдавливается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это происходит, когда вы вынуждены длительное время работать в наклоненном к столу положении (писать ручкой, глядя на данные на экране). Заявите об отрицательном наклоне!
   2. Есть ли подлокотники Когда вы хотите сэкономить, первое, от чего вы избавляетесь в кресле, — это подлокотники. И это ошибка. Подлокотники выровнены со столешницей, так что запястье, предплечье и рука с клавиатурой (или с ручкой) всегда находятся на одном уровне. Рука (включая плечи) всегда расслаблена. И это здорово. Подлокотников нет — и весь день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и усилению напряжения в плечевом поясе. В подлокотниках важна возможность регулировки высоты и ширины. Любые 3D и прочие механизмы — от лукавого.

1. 1. Регулируется ли спинка по высоте, точнее по высоте поясничного подпора. Ну, если так. Поясничный упор обеспечивает максимально тесный контакт между спинкой кресла и точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничный упор упирается в ягодицы или, наоборот, почти в лопатки. Чем ближе контакт, тем более расслабленным является сидячее положение. Но на самом деле высота спинки не играет эргономической роли. Это лишь символ статуса и важности сидящего человека, не более того.

Каждый. Программа «минимум» завершена. Остальные варианты — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка по эргономике ничем не хуже обычной спинки, обтянутой тканью. Сетка летом более удобна — хорошо пропускает воздух и вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. У него нет эргономической роли.

— Пластиковая основа стула по своим свойствам не уступает металлической. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, особо не подвержен серьезным поломкам.

При выборе рабочего стула хорошо бы обратить внимание на ткань, которой он обит. Основной характеристикой ткани является индекс износа, износостойкость. Выражается в мартиндейлах. Для офисного кресла этот показатель должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колеса. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и наоборот для мягких полов (с пластиковыми насадками для лучшего скольжения по ковру).

— Стандартная гарантия на рабочее кресло составляет 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если вам нужно сэкономить: выбирайте более дешевую ткань, пластиковое основание стула, механическую, а не автоматическую регулировку, нижнюю часть спинки. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Складные стулья

Этот тип стула очень популярен в скандинавском стиле интерьера. Причем сделать их можно из абсолютно любого материала: от дерева до металла, но обязательно в теплых (белых или бежевых) тонах, особенно практичны пластиковые складные стулья .

Высота рабочего стола

Высоту стола и компьютера лучше подобрать индивидуально. Если за одним столом будут работать несколько человек, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех, кто ниже, вы можете использовать стул с регулировкой высоты или подложить подушку во время работы. Любая высота остается оптимальной. Соотношение между высотой, высотой стола и стула смотрите в таблице ниже.

Высота (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	64-66	67-69	70-72	72-74	75-77	78-79	79-80

Высота обеденного стола

Выбор высоты обеденного стола может быть сделан более легко. Меньше времени проводится за ним и в более свободных позах. Ориентируйтесь на средний рост взрослых членов семьи. Например, вас двое, рост 167 и 180, средний рост 174 см. Таким образом, рекомендуемая высота стола составляет 72 см.

Высота кухонного стола

Кухонный стол для приготовления пищи выбирайте выше. Так что готовила, не наклоняясь над столом.

Высота (см)	156-160	161-167	168-174	175-180	181-186	187-192	193-200
Высота стула (см)	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46	47-48	49-52
Высота стола (см)	79-81	82-85	86-88	89-91	92-94	95-97	98-102

Высота журнального столика

Принято выбирать высоту журнального столика равной высоте дивана или чуть ниже (35-50 см). Но строгих правил нет, ориентируйтесь на свой вкус.

Приведенные выше соотношения между ростом, высотой стола и стула рассчитаны для среднего телосложения и могут отличаться от необходимых вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель – удобство. Сидя за столом, плечи, спина и руки должны быть расслаблены, чтобы можно было комфортно работать длительное время.