Компьютер в большинстве домов уже стал обычным бытовым прибором. За ним часто любят сидеть дети, взрослые и даже бабушки и дедушки. В то же время многие домочадцы задерживаются за компьютером.
На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола.
А для некоторых домашний компьютер и вовсе является рабочим инструментом. Поэтому размер компьютерного стола крайне важен, так как от правильного выбора зависит самочувствие и работоспособность людей.
Скрыть содержимое
- Функции компьютерного стола
- Размеры компьютерного стола
- Стандартная высота стола
- Можно ли изменить стандарт
- Зависимость удобства стола от высоты
- Как правильно выбрать стол
- Видео: регулировка высоты стола
- Варианты компьютерного стола на картинке
Особенности компьютерного стола
Компьютерный стол – это не обычная письменная мебель. И это главная особенность.
Одно из важнейших требований к конструкции компьютерного стола, соблюдение которого обеспечивает здоровую и плодотворную работу.
Он имеет характерные черты от рабочего стола:
- Необходимое место на клавиатуре
- Место для системного блока
- Место для дополнительных вещей
- Комфорт при использовании компьютера
Добиться удобного положения можно, изменив высоту кресла.
Кроме этих пунктов компьютерная мебель может иметь отдельную зону:
- Для принтера
- Для тарелок
- Для книг
- Для работы с письменными принадлежностями — тетрадями, учебниками
При выборе компьютерного стола это необходимо учитывать. И все эти нюансы в первую очередь влияют на размер изделия и выбор места для него.
Важно! Компьютерный стол должен быть очень устойчивым и не шататься, так как от него зависит работа системного блока или ноутбука. Продукт, подверженный вибрации, может повредить компьютер.
Размеры компьютерного стола
После того, как основные и дополнительные функции мебели выбраны, важно определиться с размерами. Стоит учесть, что они зависят еще и от того, где будет установлено это изделие.
Вы можете изготовить стол нужной высоты по вашему индивидуальному заказу.
Размер компьютерной мебели также зависит от того, где она будет стоять. Если вы предполагаете разместить его у стены, лучше выбирать прямоугольные узкие модели. А если вы планируете ставить его в угол, подойдут широкоугольные варианты.
Совет. Стоит обратить внимание на столешницу, вырезанную полукруглой формы. Он увеличивает рабочую зону и безопасен для домашнего использования.
При правильной осанке человек может легко и непринужденно стоять, ходить или сидеть.
Для компьютерного стола также важно, чтобы полка для клавиатуры была выдвижной. Это позволит расслабить руки во время работы за компьютером, а также сэкономит место на столешнице.
Другие важные детали:
- Наличие колес – это позволит в дальнейшем перемещать изделие по мере необходимости.
- Вырезы для проводов. Они сделают интерьер более домашним и уютным.
- Место для ног. Будет соблюдено, если модель имеет глубину не менее 50-60 см.
Стандартная высота компьютерного стола
Самым важным моментом при выборе компьютерного стола является высота. Он самый сложный, так как с одной стороны стол имеет фиксированную высоту, а с другой стороны рассчитан на разных членов семьи с разным ростом. Стандартная высота компьютерного стола 75 см по ГОСТу. Этот стандарт следует учитывать, если стол покупается для нескольких членов семьи. В этом случае он будет оптимален для всех.
Неправильно рассчитанная высота изделия может стать причиной заболеваний позвоночника.
Однако, если предполагается использование изделия несколькими домохозяйствами одного роста или только одним человеком, рост следует рассчитывать по формуле:
Рост человека в см * 75/175 = рост стола.
Именно высота стола может изменить положение сидящего за ним человека.
При этом следует учитывать и другие параметры:
- Экран должен находиться на расстоянии не менее 50 см от тела
- Верхняя линия экрана должна быть на уровне глаз
- Ваши локти должны быть под углом 80 градусов, когда вы печатаете
- Спина при приземлении должна быть прямой и не отклоняться более чем на 15 градусов
- Ноги должны быть хорошо посажены
Можно ли изменить стандарт
Если в семье несколько пользователей компьютеров, вероятно, их рост будет разным. В этом случае выбрать единый универсальный компьютерный стол будет очень сложно.
Но вы можете использовать следующий трюк:
- Используйте регулируемую высоту столешницы. Это самый сложный вариант, так как предполагает изменение самой таблицы. Для этого нужно снять и переустановить дисплей.
- Регулируемая по высоте подставка для монитора. Это более удобный метод, позволяющий наклонять экран в соответствии с ростом пользователя. Единственная оговорка здесь заключается в том, что при регулировке высоты экрана высота клавиатуры также не меняется. Это может быть неудобно для рук пользователя.
- Регулируемая опора стола. Он позволяет достаточно плавно изменять высоту всей конструкции. Благодаря этому нет необходимости переставлять элементы.
Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом, — прямая спина.
Обратите внимание, что изменение высоты экрана и клавиатуры должно гармонично сочетаться с изменением высоты сиденья. В противном случае будет неудобно работать за компьютером.
Зависимость удобства стола от высоты
Комфорт, то есть время, которое пользователь может проводить за компьютером, не уставая, напрямую зависит от роста:
- Компьютерный стол
- Высота монитора
- Высота клавиатуры
- Наклон спины человека
- Угол ноги
- Опоры для ног
Стандартная высота компьютерного стола составляет 750 мм.
Если взгляд человека слишком низкий, мышцы шеи будут перегружены. Это приведет к перегрузке шейных позвонков и усталости мышц плеч.
Если клавиатура расположена слишком высоко, это приведет к перегрузке запястий. Пальцы со временем немеют. Это приведет к заболеваниям запястий и суставов рук.
Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя по отношению к столу.
Если клавиатура расположена слишком низко, туловище человека также наклонится, а голова приподнимется. Это приведет к переутомлению шейных позвонков и даже к грыже шеи. В этом случае поясница и спина будут перенапрягаться, что приведет к переутомлению и болям.
В результате неправильного положения ног будут перенапрягаться тазобедренные суставы и лимфатические узлы. Это может привести к нарушению кровообращения в нижних конечностях. Как следствие — к отекам на ногах. Сложнее всего будет ступням и голеностопным суставам. Особенно сильно это будет проявляться в жаркую погоду, затрудняющую циркуляцию жидкости в организме.
Многим удобно работать стоя.
Застой жидкости в области малого таза приводит к воспалительным заболеваниям органов в этой области, что негативно сказывается на женском и мужском здоровье. Кроме того, перегрузка позвоночника в любом случае сказывается на общей утомляемости организма.
Среди производителей мебели для школьников сегодня популярны парты с регулируемой высотой.
Оптимальная высота компьютерного стола, наоборот, повышает работоспособность человека, успеваемость учащихся. А также дает заряд бодрости и повышает продуктивность.
Как правильно подобрать стол
выбор компьютера в первую очередь основывается на запросах членов семьи. При этом следует учитывать, как они будут использовать дополнительное оборудование:
- Смартфоны
- Напишите
- Префиксы
- Ноутбук
- Видеокамеры
- Сканеры
Не забывайте, что школьники также могут пользоваться тетрадями, книгами, чертежами. Ширина компьютерного стола также зависит от расположения всех этих элементов.
Стандартная ширина такого изделия должна быть не менее 60 см. Однако может быть и больше, так как предполагает совмещение с письменным столом. Кроме того, чем больше ширина изделия, тем меньше беспорядка в этом месте. Так как он имеет практичную ширину и длину, здесь можно будет разместить необходимые предметы для всех членов семьи.
