Стандартная высота письменного стола для школьника

Высота парты для школьника влияет на самочувствие, так как за ней приходится проводить много времени. То, как ребенок сидит, влияет на его осанку, а также на его физическое развитие. Стандартная высота парты для школьника по ГОСТу зависит от его роста и периода предполагаемой эксплуатации.

Соотношение роста и высоты

В среднем школьник проводит дома за столом 3-4 часа. При неправильно подобранной высоте изделия позвоночник неравномерно нагружается, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их судороги. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянное пощипывание в области солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы желудка.

Дети дома в основном пользуются столами, предназначенными для взрослых.

Этому способствуют жалобы ребенка на боли в руках, шее, плечах и верхней части спины. Это состояние влияет на активность ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно сосредоточиться при физическом дискомфорте.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат при занятиях разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ISO 5970-79), в котором указаны параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

Столы делятся на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели оснащены регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества сидящих за ней детей. Стандарт для одноместных не превышает 130 см. Двухместный номер приобретают в семьи с двумя и более детьми.

Популярны угловые модели, которые занимают меньше места и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего ребенка нужно приобрести кресло с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТ соответствует следующим стандартам значений в таблице ниже.

заказ предмета мебели без осмотра может быть неэффективным. Стоит покупать модели с визуальными образцами.

В магазинах представлено большое разнообразие столов, где стандартный размер высоты составляет 74-75 см. Они рассчитаны на средний рост, но будут неудобны для ученика начальных классов или высокого подростка.

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти производителя мебели на заказ с учетом желаемых размеров.

Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.

Столы с регулируемой высотой не всегда соответствуют требованиям ширины продукта. Маленькому ребенку нужно много рабочего пространства. Чем функциональнее поверхность, тем лучше.

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они подходят как для дошкольника, так и для ученика начальных классов. Раскрасьте их в детские цвета. Наряду с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также в них есть дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, они идут со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнен в более строгом дизайне. Многофункциональный. Рабочий размер поверхности позволяет разместить множество аксессуаров. Регулировка высоты подходит как для низкого, так и для высокого роста до 190 см.

Стол на вырост

Стол-трансформер – идеальный выбор, но не у всех есть финансовые возможности. Если стандарт роста 74-75 см ребенку не подходит, можно изготовить модель на заказ. Следует помнить, что стол будет использоваться не один год. Следует отметить следующее:

1. Если первокласснику хочется посидеть за столешницей и срок службы рассчитан на период обучения в начальной школе, лучше выбрать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для школьника среднего класса лучше купить стол на высоте 64-70 см от пола. В возрасте 10–14 лет происходят гормональные изменения, активный рост скелета, за которым не следует формирование мышечной массы. Нагрузка в школе больше, чем на детском уровне. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте низкий столик не подходит. Это приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать усталости, физическому дискомфорту, вызванному болями в шейке матки и плечевом поясе. Это влияет на производительность и концентрацию.
3. Для старшеклассников выбор модели практически не ограничен. В этом возрасте стандартный рост 75 см, используемый всеми производителями мебели.
4. Если рост школьника выше 190 см, лучше купить модель с механизмом подъема стола, который рассчитан на долгий срок службы. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или сделать своими руками по расчетам.

Размеры ширины, длины и глубины стола для школьника

При покупке модели нужно учитывать глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается исходя из общих требований к размерам рабочей зоны.

Читайте также: Оптимальное расстояние между полками в шкафу для одежды

Стандарт ГОСТ представлен в таблице ниже.

Выбирая модель парты для школьника, необходимо выяснить, насколько она практична в использовании.

При посадке необходимо соблюдать следующие правила:

1. Конец столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Допускается нанесение одного пальца.
2. Угол боковой ноги должен быть 90 градусов. Если ножки имеют разный угол, выбирается подножка. Некоторые модели продуктов уже имеют встроенную подставку для ног.
3. В ногах под столешницей должен быть свободный ход коленей, на него отводится от 10 до 15 см.
4. Колени ног не должны упираться в спинку изделия. Расстояние до торцевой части 15–20 см, чтобы ноги можно было свободно выпрямить.
5. Высота регулируется руками. Сидя за столом, ребенок кладет руки на локти и приподнимает их. Если кончики пальцев касаются уголка глаза, это правильное положение. Если ниже – товар категорически не подходит, если выше – высоту посадки необходимо отрегулировать.
6. Чтобы ребенку нравилось заниматься творчеством сидя и стоя, локти должны располагаться на несколько сантиметров ниже столешницы.

Чтобы соблюсти все правила и правильно подобрать размер, ребенка лучше взять с собой.

Функциональность школьной мебели

Рабочий стол в детской комнате постоянно завален грудой книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, спецтехники, заметок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного смысла.

Поэтому возможность размещения объектов, а также наличие дополнительных секций будет неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды этих изделий:

1. Простой пьедестал. Стандартный размер стола имеет встроенный или выдвижной шкаф для размещения книг и принадлежностей. Он может быть оборудован одной дверцей и внутренними полками или выполнен в виде выдвижных ящиков. Стандарт для данного вида изделий – поперечная полка для школьного рюкзака. Для такого стола придется подобрать несколько навесных полок.
2. Модели с двумя шкафами делятся на два вида. Первый состоит из стола с тумбой и дополнительной тумбы как самостоятельной единицы. Имеет расширенную рабочую зону. Другая прямая или угловая, состоящая из двух рабочих поверхностей, соединенных тумбами. Подойдет как для двоих детей, так и для создания самостоятельной рабочей зоны за компьютером.
3. Стол, входящий в состав мебельного комплекса для оборудования детского сада. Это практичное, но довольно дорогое решение. Стол, встроенный в комплекс, имеет неоспоримые преимущества. Модуль включает в себя множество дополнительных секций для размещения аксессуаров и выполнен по стандарту роста ребенка.
4. Регулируемые модели. Они доступны по отдельности или в виде набора стульев. Оснащен регулировкой высоты, изменением угла наклона столешницы. Имеют встроенную опору для ног. Конструкцией предусмотрено размещение мобильного освещения, которое крепится к поверхности. Некоторые модели оснащены колесами для перемещения.

Стоит отметить, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и могут пораниться о выступы при падении.

Читайте также: Стандартная высота компьютерного стола: оптимальная ГОСТ

Школьный стол своими руками

Если варианты, предлагаемые магазинами, вас не устраивают или финансовые возможности ограничены, стол можно сделать самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно адаптировать под цвет интерьера. Магазины предлагают услуги по резке. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см он рассчитывается по формуле расчета, приведенной ГОСТом:

Высота 195*75/175=84 см это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковые стенки и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и ящики. Мебель собирается с помощью крепежа и шурупов.

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий в торцевой стенке и ножках сверлят места для шурупов. Под стандартные шурупы, вкручиваемые шестигранником, делают отверстия сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Плинтус монтируется так, чтобы верх боковой стенки и торцевые части находились на одном уровне.
3. Столешница фиксируется сквозными отверстиями. Для эстетики верх закрыт заглушками, закрепленными в центральном зазоре винта. Для увеличения прочности к задней стенке крепятся металлические уголки.
4. Столешница должна выступать за края торца и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части срезов можно закрыть декором. Самый простой вариант – использовать кромку ДСП или полосы ПВХ.

Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и удобная мебель не сможет уберечь ребенка от болезней, если он не будет соблюдать правила рассадки за столом.

Они следующие:

1. Плечи ребенка должны быть на одной линии.
2. Спина находится в прямом положении, а естественные изгибы позвоночника сохранены.
3. От уровня глаз до стола выдерживается постоянное расстояние 30 см.
4. Нельзя ложиться на крышку грудью и сидеть скрючившись. В идеале от края поверхности до туловища выдерживается интервал в 5 см.
5. Ноги не должны скрещиваться, двигаться под стулом. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов при полной опоре стоп.
6. Соблюдайте периоды статического положения и нагрузки двигателя.
7. Для работы используйте качественное освещение, снижающее нагрузку на глаза.
8. Для детей, которые посещают начальную школу в школе, перегородки используются для разграничения рабочей зоны от игровой.

Читайте также: Стандартная высота кухонного стола: от пола до обеденного стола

Многие родители из-за небольших размеров помещения выбирают для своего ребенка стол, который можно одновременно писать и компьютеризировать. При выборе стоит помнить, что ребенку нужно много места для работы, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Он также должен иметь достаточную ширину и глубину. Высота от пола выбирается по росту. Играть за компьютером в прыжке может быть интересно, но писать в такой среде не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует соблюдать вышеперечисленные рекомендации.