Матрасы для пожилых людей

Как ни печально это признавать, но возраст вносит коррективы во все сферы жизни. Сон не является исключением. Кости, суставы и мышцы уже не такие гибкие и упругие, а хронические заболевания постоянно обостряются. Бессонные ночи становятся все более частыми. Правильно подобранный матрас может в некоторой степени облегчить болевой синдром, накопившийся за день, расслабить мышцы, помочь быстро найти удобное положение и заснуть. Хотя отдельного ассортимента ортопедических матрасов для пожилых людей не существует, знание основных потребностей организма пожилого человека поможет определиться с выбором.

Действительно ли нужно сменить матрас?

Основная проблема заключается в том, что пожилые люди не всегда понимают, что им необходимо сменить матрас на более удобный. Почему?

• Некоторые люди могут даже не связывать бессонницу и неспособность найти удобное положение с матрасом, который имеет недостаточную жесткость или не обладает анатомическими свойствами (не может адаптироваться к изгибам тела).
• Другим трудно решиться на перемены, они скептически относятся ко всему современному.
• Другие просто привыкли экономить на себе.
• Четвертые попали в ловушку идеи, что сон на твердой поверхности — единственное решение проблем со спиной, и методично истязают свое тело.

Жесткость матраса для пожилого человека

Пожилой человек — о каком именно возрасте идет речь? Согласно классификации ВОЗ, старость наступает после 60 лет. Конечно, в жизни не все так однозначно. Серьезное хроническое заболевание может заставить человека чувствовать себя старым уже в возрасте 50 лет. А кто-то и в 75 лет чувствует себя физически сильным и находится в относительно хорошей форме.

И все же. Кости, суставы, мышцы, сосуды постепенно теряют свою эластичность, становясь более хрупкими и уязвимыми. В целом, пожилым людям следует выбирать ортопедические модели матрасов, которые являются щадящими — не сдавливают кровеносные сосуды, мягко обхватывают спину и не оказывают активного сопротивления весу тела.

Речь идет не о пухо-перьевом матрасе. Мягкость означает анатомичность — способность спальной поверхности повторять изгибы тела, обеспечивая эффективную поддержку позвоночника. На это способны только современные технологии и разработки.

Информация! Следует отметить, что сон на умеренно мягкой кровати является общей рекомендацией для подавляющего большинства пожилых людей. Однако из этого правила есть исключения. Пожилые люди в относительно хорошей физической форме, не имеющие особых проблем с сосудами и опорно-двигательным аппаратом, могут спать на умеренно твердой кровати (если им удобно). Тяжелым пожилым людям и людям с проблемами спины следует индивидуально проконсультироваться по поводу жесткости поверхности матраса.

Какие матрасы для пожилых людей сегодня представлены на рынке

Найти комфортный матрас для любой категории потребителей сегодня не проблема! Существует довольно много моделей, которые могут позаботиться об эффективном ночном отдыхе пожилых людей.

Латексные, пенополиуретановые, наполненные пеной с памятью, с независимым пружинным блоком, противопролежневые и двусторонние — на любой вкус и кошелек.

Латексные матрасы

Латексные блоки — это вспененный, формованный, замороженный, нагретый, промытый, отжатый и высушенный сок дерева гевеи. Экологичность и безопасность — неоспоримые качества этого материала (за исключением тех редких случаев, когда у человека известна аллергия на резину).

На ощупь латексные матрасы мягкие, эластичные и очень удобные.

Однако современные технологии и перфорация позволяют создавать различные степени упругости (в дополнение к hard и extra firm). Пожилым людям, решившим приобрести латексный матрас, следует искать модель в категории умеренно мягких или с зонами жесткости.

Обратите внимание, что более жесткие версии подходят для потребителей весом более 100. Те, кто весит более 130 кг, скорее всего, выберут многослойные модели, усиленные кокосом или другим материалом.

Пенополиуретановые (поролоновые) матрасы

Прежде всего, следует отметить. Современный пенопласт или пенополиуретан (ППУ) — материал, который эволюционировал от печальных качеств своего советского предшественника. Теперь он не крошится, не липнет, прочный и гибкий.

Что касается старшей категории, то моноблочные модели из ППУ — это обоюдоострый меч. Сорта пенопласта варьируются от мягкого до очень жесткого.

Мягкие сорта, используемые не совсем добросовестными производителями, могут быть слишком мягкими, не обеспечивать необходимую поддержку позвоночника и быстро выходить из строя.

Модели средней жесткости подходят для пожилых людей с относительно хорошим здоровьем и физической формой. Для людей с серьезными проблемами позвоночника, суставов и сосудов даже модели средней жесткости могут показаться жесткими, так как поролон достаточно эластичен и менее жесткий, чем латекс или пена Memori.

Примечание: Можно рассмотреть многослойные модели с чередующимися слоями пенополиуретана с латексом или пеной Memory, где латекс и пена Memory выступают в качестве смягчающих наполнителей.

Матрасы с эффектом памяти

Названия Memory foam, Memoryform, Visco-elastic, Memory foam, Memoflex, Memoform — это все марки высокоэластичных и вязкоэластичных современных пен. Возможно, лучший вариант для пожилых людей. Благодаря высокой степени анатомичности наполнителя он чутко реагирует на температуру и вес тела, следуя каждому изгибу. Нет давления на кровеносные сосуды, мягкие ткани и суставы.

Доказательства! Необычное ощущение мягкого опускания более тяжелых частей тела и эффект обертывания могут быть поначалу немного непривычными, но анатомический и ортопедический эффект высококачественных изделий действительно высок.

Матрасы с цельным пружинным блоком

Матрасы типа боннель (со сплошным блоком пружин) не рекомендуется использовать всем, особенно детям и пожилым людям. Когда одна пружина нагружена, все пружины находятся в движении. Спать на матрасе из боннельного блока не полезнее, чем на гамаке.

С независимым пружинным блоком

Приемлемый вариант для тех, кто любит и привык к эффекту пружины. С точки зрения анатомии и ортопедического эффекта блок с независимыми пружинами не имеет нареканий. Изоляция элементов обеспечивает прочную и жесткую опору.

Когда дело доходит до упругости, выбор зависит от личных предпочтений. Жесткость ортопедического матраса зависит от толщины стального сердечника, количества пружин, числа витков в пружинах и расположения элементов в матрасе. В каталогах продаж обычно указывается степень упругости и называется материал верхних слоев наполнителя. Рекомендации те же — ищите умеренно мягкий, в крайнем случае, средней жесткости (для людей с хорошей физической формой) и проверяйте на ощупь.

Информация! Чем больше пружин на кровати, тем лучше распределение веса и поддержка тела.

Противопролежневые матрасы

Выпускаются двух типов — статические и динамические.

Статика. Для пожилых людей с ограниченной подвижностью (или временно), но все же с ограниченной подвижностью (ходьба, перекатывание, но много лежания). Низкий массажный эффект. Противопролежневый эффект достигается в основном благодаря их высокой анатомической гибкости (адаптируется к весу тела и изгибам) и равномерному распределению веса.

Динамичный. Для пациентов, прикованных к постели. Электрический компрессор поддерживает поверхность в движении — принудительный массаж, который длится 24 часа. Клеточные модели подходят для лежачих пациентов с нормальным весом и без пролежней. Более тяжелым пациентам и тем, у кого уже есть пролежни, следует выбирать более активные, упругие варианты.

Матрасы с двумя сторонами жесткости

Ортопедические матрасы с двумя сторонами, которые имеют разную степень жесткости — умеренно мягкую и твердую (или средне-твердую). По сути, довольно универсальный вариант, позволяющий найти свою сторону методом выбора. Или переверните изделие в соответствии с вашими потребностями.

Подводя итоги

Кости, суставы, мышцы и сосуды, теряющие свою эластичность, с возрастом становятся более заметными. К счастью, индустрия сна предлагает некоторое облегчение в виде ортопедических матрасов для повышения комфорта.

Подавляющее большинство пожилых людей будут чувствовать себя комфортно на ортопедических матрасах умеренной мягкости. Средняя жесткость предназначена для людей, которые находятся в относительно хорошей физической форме и не имеют явных проблем с опорно-двигательным аппаратом. В редких случаях (по назначению врача) могут быть рекомендованы жесткие модели.

Идеально подходят латексные модели, матрасы из пены Memori и умеренно мягкие матрасы с независимыми пружинами. Пенополиуретан обычно относится к умеренно жестким матрасам, хотя включение слоев латекса и Memory foam в комбинированные модели позволяет получить умеренно мягкие результаты. Матрасы типа «Боннель» не рекомендуются.

Для тех, у кого нет выбора или кто хочет универсальный вариант, можно посоветовать двухсторонние модели (с мягкой и средне-упругой сторонами).

Статические противопролежневые матрасы рекомендуются пожилым людям, которые не прикованы к постели, но проводят в ней много времени. Людям, прикованным к постели, следует выбирать динамические модели (с компрессором), такие как сотовые или воздушные матрасы.