Во время беременности женщина нуждается в особом комфорте и заботе. Опорно-двигательный аппарат и особенно поясница будущей мамы испытывают повышенную нагрузку — из-за увеличения веса и смещения центра тяжести. Это может сопровождаться болью в спине. Лежание на обычном матрасе не всегда помогает расслабиться и получить желаемое облегчение. Как беременная женщина может сделать свой сон более комфортным? И что это за новшество — матрас для беременных с отверстием для живота.
Характеристики матраса во главе угла
Почему женщины склонны испытывать дискомфорт на старом матрасе во время беременности? Все зависит от меняющихся потребностей организма. По мере роста плода позвоночник начинает испытывать большую нагрузку. В результате возникает боль в спине, пояснице и тазу. На последних неделях беременности женщинам в «положении» трудно двигаться, стоять. Лежать становится очень неудобно, вам даже может быть трудно дышать. Многие даже не мечтают о хорошем сне.
Чтобы уменьшить давление на те части тела, которые испытывают наибольшие нагрузки, необходимо подобрать подходящий ортопедический матрас и/или дополнительные аксессуары, которые помогут им адаптироваться к удобному положению (подушки, болстеры).
На пружинной основе
Матрас с независимым пружинным блоком подходит в качестве спального места для беременной женщины. Принцип работы блока заключается в равномерном распределении нагрузки и обеспечении эффективной точечной поддержки тела.
В будущем на этой модели будет отлично смотреться модель о матери и ребенке. Поскольку конструкция пружинного блока предотвращает эффект «гамака», малыш не будет перекатываться в сторону более «тяжелой» мамы.
Слишком упругая поверхность, как и очень мягкая, противопоказана беременным женщинам, поэтому выбирайте изделие средней или умеренной упругости.
Двусторонний матрас может стать отличным решением. Одна сторона может быть умеренно мягкой, а другая — умеренно твердой. Это позволяет найти наиболее удобный вариант и менять стороны по мере необходимости.
На беспружинной основе
Высококачественные беспружинные матрасы также отлично справляются с задачей обеспечения комфорта для будущей мамы. Преимущество этих пломб в том, что они не пружинят и не издают никаких посторонних звуков. Отличными вариантами являются изделия из латекса, высококачественного пенополиуретана, комбинированные многослойные модели и смягчающий верхний слой Memory foam. В то же время необходимо позаботиться о том, чтобы выбранный материал был гипоаллергенным и хорошо вентилируемым.
Информация! Все описанные выше модели (пружинные и беспружинные) являются универсальными вариантами, которые хорошо работают во время беременности и после нее. Беременность может стать отличным поводом для того, чтобы сменить старый матрас на более удобный и современный.
С зонами жесткости
Мнения о матрасах с зонами жесткости неоднозначны. Идея таких моделей заключалась в том, чтобы максимально точно разделить ортопедическое изделие на зоны (от 3 до 15) различной жесткости и обеспечить большую жесткость для более тяжелых частей тела. На практике, однако, эта хорошая идея не всегда работает. Многое зависит от роста спящего и изменения положения тела во время сна. Поэтому окончательное решение о приобретении данного продукта остается за вами.
«Пружина в пружине»
Интересным вариантом может стать матрас, использующий технологию «пружина в пружине», когда дополнительные внутренние пружины крепятся под повышенной нагрузкой внешних пружин.
Информация! Эта конструкция была изначально разработана для эффективной поддержки веса людей с избыточным весом, а в двойном варианте — для пар с большой разницей в весе. Для «более легкого» партнера достаточно внешних пружин, для «более тяжелого» — внутренние пружины для обеспечения поддержки.
Регулируемое основание — улучшенная поддержка поясницы
Еще один вариант повышения комфорта — регулировка жесткости основания. Это специальные ортопедические шины, жесткость которых можно регулировать. По мере увеличения веса беременной женщины поэтапно добавляется жесткость. Это позволяет кровати адаптироваться к изменяющимся условиям.
Альтернативный вариант — надувные матрасы с отверстием для животика
Надувной матрас для беременных с отверстием для животика можно считать самой узкой моделью. Благодаря такой конструкции вы можете лежать на животе (когда захотите), не беспокоясь о безопасности вашего малыша. Изобретение принадлежит женщине по имени Эмма Бенсон, которая разработала дизайн во время беременности. Новинка получила название Halo. Преимущества продукта включают:
- уменьшает нагрузку на позвоночник и бедра;
- не препятствует естественному кровотоку;
- Уменьшает нагрузку на внутренние органы (особенно мочевой пузырь и почки).
Он не предназначен для использования в качестве постоянной кровати, а для периодического использования.
Технические размеры изделия
- длина — 205 см
- ширина — 80 см
- высота — 25 см
- диаметр отверстия под живот — 33 см
- Максимально допустимая нагрузка на матрас — 200 кг
Выводы
Повышенный комфорт для беременной женщины — это не прихоть, а насущная необходимость. Пружинный матрас с изоляционным блоком типа «Боннель», матрас из флиса и пухо-перьевой матрас не подходят. Наполнитель должен быть гипоаллергенным и вентилируемым. Подходят матрасы с блоком независимых пружин в основании, латексные матрасы, матрасы из пенополиуретана и изделия со слоями струттофайбера и пены с эффектом памяти. Степень упругости — умеренно мягкая или средняя.
В дополнение к матрасу для беременных можно использовать специальные подушки для беременных, болстеры и надувной гало-матрас. Последнее является отличным способом расслабиться в положении на животе.
