Умные подушки: секреты выбора, рейтинг лучших

Качество вашего сна оказывает большое влияние на вашу общую производительность и здоровье в долгосрочной перспективе. Существует несколько факторов, влияющих на качество сна. Некоторые из них связаны с вашим общим физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Однако, независимо от вашего здоровья и самочувствия, бывает трудно заснуть на неудобном постельном белье. Подушка играет большую роль. К счастью, некоторые подушки теперь не только удобные, но и умные.

Что это такое?

Умная подушка — это подушка, в которую встроены определенные электронные устройства для поддержания комфорта пользователя. Его цель — обеспечить максимально здоровый сон. Поэтому он имеет множество функций, включая сбор данных и регулирование сна, охлаждение, трекер сна и т.д.

Основными компонентами умной подушки являются:

• выступающие;
• Литий-ионный или литий-полимерный аккумулятор;
• Датчики храпа;
• таймер.

Они могут варьироваться в зависимости от бренда и модели умной подушки. Поскольку сейчас многие бренды выпускают такие модели подушек, конкуренция растет. В результате появляются многочисленные инновации и снижаются цены. Все это хорошо для покупателя, но возникает очевидная проблема — какую подушку выбрать, особенно если вы покупаете этот продукт впервые.

Важные параметры

При выборе умной подушки необходимо учитывать несколько факторов.

Срок службы батареи

Первое правило — выбирайте подушку, которая выглядит как обычная подушка.

Встроенная электроника должна быть незаметной. Никто не захочет спать на целом наборе чипов и датчиков.

Аккумулятор, который нужно заряжать каждый день, вероятно, тоже не принесет ожидаемого комфорта.

При покупке «умной» подушки отдавайте предпочтение моделям, в которых аккумулятор работает не менее недели до следующей зарядки. Такие аккумуляторы позволяют даже брать любимые подушки в поездки.

Качество динамиков

Большинство «умных» подушек имеют небольшие встроенные динамики. Их роль заключается в воспроизведении различных звуковых дорожек на комфортной для пользователя громкости. Они облегчают засыпание.

Подушка также должна иметь возможность отключения динамиков. При покупке также важно проверить качество звука.

Детекторы храпа

Эти детекторы могут определить, что пользователь храпит, измеряя децибелы звука, исходящего изо рта и носа во время сна.

Когда датчики обнаруживают храп, они должны дать сигнал на выполнение определенных действий, чтобы слегка разбудить пользователя. Это могут быть:

• Мягкие ненавязчивые звуки.

• Легкая вибрация, побуждающая пользователя изменить положение.

• Регулировка формы подушки, которая заставит владельца повернуть голову и т.д.

Конечно, самое главное здесь то, что пользователь не просыпается полностью. Детектор храпа, который постоянно будит пользователя, не подходит.

Если проблем с храпом нет, лучше выбрать модель без этого датчика.

Трекер сна

Трекер сна — это чип, встроенный в подушку, который отслеживает движения пользователя во время сна. Постоянное движение определяется как признак дискомфорта, в то время как пребывание в одном положении в течение нескольких часов определяется как хороший сон.

Именно этот чип отправляет данные в мобильное приложение, которое затем анализирует эти данные для получения подробной информации о сне пользователя и отображает ее в приложении.

Техническая поддержка

Большинство производителей «умных» подушек имеют мобильные приложения, которые собирают данные с трекера сна в подушке.

Эти данные включают цикл сна, движения, совершаемые пользователем в течение ночи, и уровень храпа.

Все эти данные используются для оценки сна. Поэтому целью пользователя всегда будет улучшение этого показателя.

Поэтому хорошие приложения должны давать рекомендации по улучшению показателей сна.

Не забудьте уточнить при покупке, поддерживает ли приложение ту или иную операционную систему. Некоторые из них могут не работать с Android или iOS.

Толщина набивки

Умная подушка должна быть не только умной, но и обладать хорошими качествами обычной подушки. Толщина набивки подушки должна быть достаточно большой, чтобы в ней можно было правильно разместить электронные устройства и пользователь не чувствовал их присутствия.

Толщина набивки также определяет уровень комфорта во время сна. Чем толще подушка, тем комфортнее она для пользователя. Поэтому, выбирая элегантную подушку, всегда обращайте внимание на толщину наполнителя.

Общий комфорт

С помощью «умных» подушек можно задать дополнительные функции комфорта. Некоторые модели оснащены датчиками температуры тела пользователя и устройствами, регулирующими температуру подушки.

Существуют также модели, которые поглощают пот с головы и шеи, чтобы владелец не испытывал дискомфорта от потоотделения во время сна. Эти дополнительные функции также стоит учитывать при выборе умной подушки.

Эффект памяти

Самые удобные «умные» подушки содержат наполнитель с эффектом памяти. Такие модели обхватывают шею с максимальным комфортом и обеспечивают поддержку мышц в любом положении.

Модели, на которые стоит обратить внимание

Следующие модели подушек имеют неоспоримые преимущества и высоко ценятся.

iSense Sleep Smart Pillow

Подушка Smart Pillow была разработана для помощи людям, храпящим во время сна.

Ключевые особенности этой модели следующие:

• Подушка оснащена датчиками храпа.
• Электронные устройства в подушке питаются от перезаряжаемой литий-ионной батареи, которую можно заряжать через интерфейс USB Type C.

• Если храп не прекращается, активируются 4 подушки безопасности внутри. Они надуваются или сдуваются в зависимости от положения головы. Мягко изменяя положение спящего, система останавливает храп.

Весь наполнитель этой умной подушки весит около 3 кг.

Модель поставляется с удобным мобильным приложением, с помощью которого можно регулировать настройки сна, например, чувствительность звука. В этом же приложении можно просматривать данные о сне и рекомендации.

Чехол подушки разработан таким образом, чтобы легко впитывать пот и рассеивать тепло в течение ночи.

Плюсы модели:

• Он имеет один из самых эффективных детекторов храпа.
• Имеется мобильное приложение для настройки параметров и просмотра данных сна.
• Подкладка впитывает пот и хорошо охлаждает.

Конс:

• Высокая цена по сравнению с большинством «умных» подушек на рынке.
• Относительно тяжелые по сравнению с традиционными подушками

ZeeQ Anti-Snoring Smart Pillow

ZeeQ — это умная подушка, созданная компанией REM-Fit (компания, известная производством гаджетов для здоровья).

Это одна из самых дешевых «умных» подушек, которые можно найти на рынке, и она, вероятно, подойдет большинству пользователей. Его определенно стоит рассмотреть, если у вас есть проблемы с храпом или вы долго не можете заснуть.

С помощью приложения вы можете просматривать информацию о своих привычках сна и рекомендации о том, что нужно делать для улучшения качества сна.

Вот некоторые особенности этой умной подушки:

• Детектор храпа. Когда устройство обнаруживает храп, оно активирует определенные звуки и вибрации, чтобы побудить пользователя изменить положение головы.
• Восемь динамиков, встроенных в подушку, воспроизводят звуки, подходящие для быстрого засыпания.

• Подушка также оснащена трекером сна, который отслеживает такие привычки сна, как движение и храп в децибелах.
• Эта подушка также поддерживает мобильное приложение.

Вся электроника этой умной подушки питается от литий-полимерного аккумулятора, а общий вес со всеми аксессуарами составляет около 4 кг.

Охлаждающая Moona Active Cooling Pillow Pad

Moona — это умная подушка, разработка которой финансировалась с помощью краудфандинга.

Умный трекер отслеживает режим сна, отправляет уведомления о пробуждении вместо будильника и изучает привычки сна, чтобы помочь составить наиболее здоровый график цикла.

Подушка обеспечивает несколько температурных профилей.

Она оснащена небольшим водяным насосом, который прокачивает воду через подушку, когда она становится слишком горячей, позволяя пользователю охладиться. Это амбициозный проект, который определенно заслуживает внимания.

Smart Pillow 2.0 от Аскона

Эта «умная» подушка обладает улучшенными анатомическими свойствами. Она состоит из:

• Пена с памятью формы.
• Охлаждающие частицы геля.

• Искусственный пух, изготовленный из лебяжьих перьев.
• Инновационные пуховые волокна.

Приятная упругость подушки помогает поддерживать комфортный и здоровый сон.

Кроме того, модель поддерживает приложение, которое собирает информацию о качестве сна и дает рекомендации по улучшению определенных параметров.

Xiaomi Smart Pillow

В последнее время компания Xiaomi выпускает разнообразные продукты.

Производители не обошли вниманием и постельные принадлежности.

Подушка Xiaomi Smart Pillow оснащена стереодинамиками, встроенным Bluetooth и массажером.

Он изготовлен из натурального латекса и выпускается в женском и мужском размерах.

Внутри подушки находятся излучатели импульсов, предназначенные для улучшения кровотока и снятия напряжения в шее. Также имеется электрическая грелка с несколькими температурными режимами.

Также прилагается анализ сна и рекомендации.

Вопросы и ответы

Доступно ли мобильное приложение Ascona Smart Pillow для Android?

Да, приложение можно установить как на iOS, так и на Android.

В чем разница между мужской и женской версиями Xiaomi Smart Pillow?

Толщина женской особи 5 см (8 в самой толстой точке), а мужской — 7 см (11 в самой толстой точке).

Какие температурные настройки доступны для Xiaomi?

Температура регулируется от 38 C до 53 C.

Можно ли отключить детектор храпа, если вы не страдаете от этой проблемы?

Да, все параметры «умных» подушек можно регулировать.

Уровень комфорта, который пользователи получают на «умной» подушке, очевидно, обеспечивает гораздо лучший ночной сон, чем при использовании обычных подушек. Однако следует отметить, что покупка неправильной «умной» подушки также возможна и чревата последствиями. Важно знать потребности своего организма и делать выбор, исходя из этого.

Видео-обзор подушки Smart Pillow от Аскона